tag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post6630123248199357106..comments2023-07-19T08:41:09.893+02:00Comments on Berg und Lauf : Vorbereitung Wachaumarathon Woche 3 bis 4,5 - es läuft gar nicht gut.... :-(Andreas Prommeggerhttp://www.blogger.com/profile/02407723328864083283noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-49896855829494379912016-07-31T21:22:28.703+02:002016-07-31T21:22:28.703+02:00Hast vermutlich recht. Meine Zielzeitambitionen we...Hast vermutlich recht. Meine Zielzeitambitionen werde ich trotzdem überdenken müssen.<br />Gruß AndiAndreas Prommeggerhttps://www.blogger.com/profile/02407723328864083283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-38333012915973078302016-07-31T21:20:58.870+02:002016-07-31T21:20:58.870+02:00Sicher läufts bei kühlerem Wetter dann auch wieder...Sicher läufts bei kühlerem Wetter dann auch wieder besser. Wird schon wieder werden! Salz ist denke ich nicht das Problem. Bei der Bergtour letztens wars das vielleicht, aber ansonsten, sind die Elektrolytvorräte meiner Meinung nach nicht an ihre Grenze gekommen.Andreas Prommeggerhttps://www.blogger.com/profile/02407723328864083283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-29064999783951642342016-07-31T21:18:16.608+02:002016-07-31T21:18:16.608+02:00Mal abwarten und schaun wie es in ein zwei Wochen ...Mal abwarten und schaun wie es in ein zwei Wochen aussieht...<br />Blackroll verwende ich. Hat leider aber noch nicht viel Verbesserung gebracht. Jetzt versuch ich mal etwas Krafttraining für die hintere Oberschenkelmuskulatur. Vielleicht hilft ja das.Andreas Prommeggerhttps://www.blogger.com/profile/02407723328864083283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-44686375666117809202016-07-31T21:15:22.732+02:002016-07-31T21:15:22.732+02:00Klar, liegt sicher zu einem großen Teil am Wetter....Klar, liegt sicher zu einem großen Teil am Wetter. Diese Woche bin ich es etwas ruhiger angegangen. Wird schon wieder besser laufen in nächster Zeit!Andreas Prommeggerhttps://www.blogger.com/profile/02407723328864083283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-27357678520244149222016-07-29T07:15:42.250+02:002016-07-29T07:15:42.250+02:00Bleib locker, Du hast noch soviel Zeit!
Bleib locker, Du hast noch soviel Zeit!<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-90443307029158988802016-07-29T04:47:21.786+02:002016-07-29T04:47:21.786+02:00Hallo Andi,
Ich würde das gelassen sehen. Schwüle...Hallo Andi,<br /><br />Ich würde das gelassen sehen. Schwüle habe ich hier im Sommer ja immer und das Tempo geht schon mindestens 1-2 min/km in den Keller. Sobald die Schwüle dann aber im Oktober weg ist, laufe ich von alleine wieder schneller ohne darauf trainiert zu haben. Wenn der Marathontag nicht schwül wird, kann das durchaus gut klappen!<br /><br />Zu allem Überfluss die Frage: hast du in nido00https://www.blogger.com/profile/17555302681300549126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-38614234068980879782016-07-28T16:57:17.416+02:002016-07-28T16:57:17.416+02:00Servus Andi,
nach der tollen Tour am Göll und Co. ...Servus Andi,<br />nach der tollen Tour am Göll und Co. liest sich das nicht mehr so toll. <br />Dennoch denke ich nicht, dass dein Marathon gefährdet ist. <br /><br />Hast du es schon mal mit der Blackroll probiert? <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02574803725853092090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3169605659999894472.post-60592792216777949802016-07-28T09:26:07.125+02:002016-07-28T09:26:07.125+02:00Hallo Andi,
oje, das klingt nicht so toll.
Wobei -...Hallo Andi,<br />oje, das klingt nicht so toll.<br />Wobei - vielleicht tut dir die Pause gut und es liegt wirklich größtenteils am Wetter. Den Druck ein wenig rauszunehmen, ist sicher eine gute Wahl. Und wer weiß, vielleicht sinkt die Luftfeuchtigkeit dieses Jahr ja doch noch mal unter 98%! ;Dregenfrauhttps://www.blogger.com/profile/17181836051574150061noreply@blogger.com