Trailrun im verschneiten Hausruckwald am 30.01.2015

Gestern gings zum Traillaufen in den Hausruckwald um endlich wieder mal ordentlich Laufhöhenmeter zu sammeln.
Wie schon bei meiner Sommerrunde durch den Hausruck war der Ausgangspunkt auch diesmal wieder der kleine Wanderparkplatz an der Ortsausfahrt von Haag.

Wofür eigentlich die langen Läufe? ...und wieder einer in die Wälder um Gurten am 25.01.2015

Nach dem ich die letzten Läufe wieder etwas Probleme mit der Patellasehne hatte, hab ich gestern den ganzen Tag über immer wieder mal verschiedene Dehnübungen gemacht. Hauptsächlich für die vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur. Am Abend hab ich mich dann noch ordentlich mit der Blackroll gequält  :-)

Lauf zum und im Gurtnerwald am 19.01.2015

Die Läufe werden nun schön langsam wieder etwas länger. Heute vor allem was die Zeit betrifft.

Schneeschuhtour zum Dreiländereck AUT-DE-CZ und auf den Plöckenstein (1379m) am 13.01.2015

Gestern gings zur Abwechslung mal in den Norden - ins Mühlviertel. Zum Österreich-Deutsch-Tschechischen Dreiländereck.

Winterwunderland mal anders... 03.01.2015

Heute gings bei fast optimalen Verhältnissen ab ins Winterwunderland!
2°, Schnee, Eis, Matsch, Schlamm und eine ordentliche Brise Regen und angerichtet wars.

Mein eigenes Gipfelbuch :-) Gaugshamerwald am 01.01.2015

Heute war es soweit!
Am 1.1.2015 hab ich nun endlich mein eigenes Gipfelbuch montiert!