Rückblick 2018 / Ausblick 2019

Mein Laufjahr 2018 begann eigentlich schon im Dezember 2017, zumindest ging es da zum ersten mal wieder regelmäßig auf die Piste nach meiner langen Laufpause durch meine ITB Überlastung.
Im Dezember kam die Regelmäßigkeit zurück, im Jänner dann auch langsam wieder die Umfänge.
Das Laufen funktionierte wieder recht gut, auch wenn ich immer noch auf´s Knie aufpassen musste.

Das war mein (Lauf)jahr 2016...

Für das Jahr 2016 hatte ich mir läuferisch eigentlich einiges vorgenommen.
So wollte ich auf allen Distanzen bis zum Marathon nochmals meine Bestzeiten angreifen. Im Frühjahr die kürzeren Distanzen und im Herbst dann den Marathon.
Außerdem hatte ich einige Bergtouren geplant, welche schon länger auf der Liste standen.

Das war mein Jahr 2015...

Zweitausendvierzehn in Zahlen

Mein Lauftraining war 2014 für mich ziemlich durchschnittlich.
Mit 109 Laufeinheiten hab ich 1422,3 Kilometer und 23.575 Höhenmeter zurückgelegt.