Hausrucktrails - Göbelberg (801m) die höchste Erhebung des Hausruckwaldes am 27.04.15

Heute ging es wieder mal zu einem längeren Trainingslauf in den Hausruckwald.
Nachdem ich schon zweimal im Norden des Hausrucks und einmal im mittleren Teil unterwegs war, ging es diesesmal zum ersten mal in den westlichen Teil.
Die höchste Erhebung der Göbelberg mit 801m Höhe sollt es sein.

Gestartet bin ich in der Nähe von Waldzell an der Straße Richtung Frankenburg im kleinen Ortsteil Maireck. Gleich hinter der Ortsausfahrt beginnt der Wald.

Auf schönen Forstwegen geht es auf die erste Erhebung den Hengst (683m).

Weiter geht es immer schön wellig mal über Waldautobahnen, mal über Forstwege und teilweise über kleine Trails immer in Richtung Göbelberg.

Nach einer Stunde und 290 Höhenmeter ist man auch schon oben angekommen.

Über 210 Stufen und 35 Meter Höhe ist der Aussichtsturm schnell erlaufen und oben ergeben sich traumhafte Weit- und Tiefblicke

Nach dem Göbelberg geht es gleich wieder erstmal steil den Berg runter um dann in mehreren An- und Abstiegen zur nächsten Aussichtswarte zu laufen.

Danach in einer kurzen Runde geht es wieder sehr steil zurück zum Göbelberg und ein zweites Mal die 210 Stufen nach oben und auch gleich wieder runter. Danach sind die Oberschenkel erst mal Matsch :-)

Aber keine Zeit für eine Pause, denn es geht nun auf den Göbelbergtrail.
Hier bitte die Ruhezonen für das Wild beachten. Von September bis Mitte Juni soll man sich hier zwischen 18:00 und 8:00 nicht aufhalten!

Schnell ist auch dieser Abschnitt zurückgelegt. Weiter geht es zur Roten Säule.
Es ist mein bisher heißester Lauf in diesem Jahr, 24 Grad im Schatten und das Wasser im Trinkrucksack wird schon knapp.
Über viele Kurven und immer wieder bergauf und bergab kämpfe ich mich aber weiter.
Ganz kurze Abschnitte sind nun auf der Straße zu laufen, aber das stört mich bei dem heutigen Traumwetter eigentlich gar nicht.

An der Hubertuskapelle mit der Roten Säule.

Weiter geht es hinunter zum kleinen Prameter Badesee und dann über ein paar schöne Trails wieder hinauf auf den Weg den ich gekommen bin.

Obwohl  das Wasser im Trinkrucksack nun schon längere Zeit leer ist, geht es trotzdem noch in halbwegs guter Geschwindigkeit weiter, auch wenns nun gar nicht mehr leicht fällt.
Zurück über den Hengst und "schon" bin ich auch wieder am Auto.

34,5km 1030 Höhenmeter und 3:58 Stunden war ich unterwegs.

Die Absolutwerte im Höhenprofil stimmen mal wieder nicht... der Höchste Punkt sind 801m am Göbelberg + die ca. 35 Meter auf den Aussichtsturm. Tiefster Punkt müsste der Badesee auf 580m sein.

Diesesmal waren es zwar meist Waldautobahnen die zu laufen waren, aber auch sehr schöne Trailabschnitte waren mit dabei.
Die Asphaltabschnitte haben sich mit vielleicht 2-3 Kilometern auch in Grenzen gehalten.

Den Marathon von vor 9 Tagen hab ich zwar schon noch etwas gespürt, aber das Training läuft schon wieder ganz gut, im Hinblick auf den Mozart 100 (56,2km für mich :-)) in nicht mal mehr 8 Wochen.