Die ersten Schneeläufe in diesem Winter...

 Eine ganze Weile ist es schon wieder her, dass ich auf Schnee gelaufen bin. Ich denke es war sogar der Lauf vor knapp einem Jahr als ich mir den Knöchel verletzt hatte. Aber nun hat sich der Winter auch bei uns in den Niederungen doch wieder mal durchgesetzt.

Das war mein (Lauf)jahr 2016...

Für das Jahr 2016 hatte ich mir läuferisch eigentlich einiges vorgenommen.
So wollte ich auf allen Distanzen bis zum Marathon nochmals meine Bestzeiten angreifen. Im Frühjahr die kürzeren Distanzen und im Herbst dann den Marathon.
Außerdem hatte ich einige Bergtouren geplant, welche schon länger auf der Liste standen.

Tolle Morgenrunde mit nicht ganz so tollem Ende am 11.12.2016

Gestern konnte ich mich seit wirklich langer Zeit endlich mal wieder dazu überwinden mich Sonntag frühmorgens aus dem Bett zu qäulen um ein kleine Runde Laufen zu gehen.
Also um fünf aufgestanden, schnell einen Kaffee und los gings bei "angenehmen" -3°.
Beim Loslaufen war ich noch am Überlegen ob mich das jetzt wirklich freut, aber schon nach wenigen hundert Metern verfiel ich in einen wirklich tollen Rythmus und die Beine schwebten fast über den Asphalt.

Vorwinterliche Kobernaußerwaldrunde über die Weinbergerhöhe am 06.12.2016

Heute ging´s mal wieder in den Kobernaußerwald. Zum einen mit der Hoffnung so dem Nebel in den Niederungen zu entkommen, zum anderen sollte es einfach wieder mal eine lange Waldrunde auf neuen Wegen werden. Und hierfür ist der Kobernaußerwald ja fast unerschöpflich.
Vorab hatte ich mir wieder mal eine nette Runde zusammengeklickt, welche mich diesesmal in einer großen Schleife über die Weinbergerhöhe führen sollte.

Lauf durch und um die Sunzinger Auenlandschaft am 30.11.2016

Es gibt da diesen einen Trail, den ich bereits in meiner Kindheit mit dem Fahrrad abgefahren bin und danach in meinen ersten Laufjahren, was jetzt auch schon weit über ein Jahrzehnt zurückliegt, hin und  wieder mal gelaufen bin.
Dieser Trail führt entlang des Inns. Vom Innkraftwerk in Frauenstein bis zur Mündung der Mühlheimer Ache, oder eben in die andere Richtung. Früher hat  man hier immer wieder mal Spaziergänger und auch andere Läufer oder Biker antreffen können, doch nach und nach wurde dieser Trail vergessen (?) oder einfach immer weniger begangen und es wurde von Jahr zu Jahr schwieriger hier zu laufen.
Selbst war ich dann im Sommer 2005 zum letzten mal hier unterwegs. Schon damals war es ein Kampf durch Gestrüpp und Brennesseln und ich hatte mir geschworen hier nie wieder zu laufen...
...also war es jetzt natürlich Zeit hier wieder mal zu laufen. 😛