Auf Erkundungstour im Nördlichen Kobernaußerwald...26.07.15

Gestern war ich im selben Gebiet wie schon zwei Tage zuvor unterwegs und wollte mal ein paar neue Laufwege entdecken und das Laufrevier erweitern.

Laufrunde über die Anhöhen um Roßbach und Treubach am 23.07.15

Gestern gings wieder mal auf eine schöne Runde durch den Gaugsamerwald und über die angrenzenden Anhöhen um Roßbach und Treubach.
Eine ähnliche Runde bin ich schon in meiner Vorbereitung auf den Mozartlauf gelaufen, damals allerdings mit 40 Kilometern. Diesmal wars etwas gemütlicher mit nur etwas mehr als 22 Kilometern. Aber aufrgrund der Schwüle auch nicht wenig anstrengend, dafür durch schöne Landschaft mit wunderbaren Weitblicken in die hügelige Innviertler Umgebung.

Sauwaldrunde am 21.07.2015

Gestern gings wieder mal mit dem Rennrad auf die Piste.
Ausgesucht hatte ich mir eine schöne Runde (gefunden auf GPSies.com) die zuerst über die Grenze nach Deutschland führte, dann dem Inn entlang nach Norden, wo ich bei Schärding wieder zurück über die Grenze wechselte. Dann gings weiter rauf über Schardenberg bis zur Donau. Entlang der Donau flußabwärts bis nach Engelhartszell. Ab hier durch den Sauwald wieder nach Süden. Und über Kopfing und Andorf wieder nach Hause.

Zum Frühstück mit dem Rennrad an den Attersee 12.07.2015

Seit dem Mozartlauf vor zwei Wochen ist die Laufmotivation irgendwie im Keller und reicht gerade mal für einen Lauf pro Woche.
Bergtouren sind im Moment auch nicht drinn, da wir ja gerade auf die "Ankuft" unseres Nachwuchs warten.
Aber gar nichts tun geht ja auch nicht. Also ist zur Zeit das Rennrad wieder sehr gefragt.
Als Morgentour gings heute über knapp 100 Kilometer und etwa 1000 Höhenmeter (je nach Messgerät) zum Attersee.

Das war mein Juni ´15

Im Juni war es dann so weit. Der läuferische Jahreshöhepunkt stand mit dem Mozartlauf an.
Deshalb war der Juni auch hauptsächlich von Tapering und Regeneration geprägt.